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ラオスのeSIM:2026年、どのプランを選ぶ?

ラオスに最適な eSIM を比較:価格・データ・カバレッジ・開通。

32
プラン
¥446
6
ブランド
4G/5G
回線
プランを見る août 2026に更新 • 32のプランが利用可能

ラオスのeSIMプランを比較:データ量、有効期間、価格、通信事業者。最適なプランを見つけて今すぐアクティベート。

ラオスで最適な eSIM プランは?

各プロバイダーのこの国向け最良プランと実際の価格。

プロバイダーデータ期間料金GB単価
20 GB30 日¥3863¥193見る
20 GB30 日¥6686¥334見る
無制限5 日¥2823見る
10 GB30 日¥3120¥312見る
5 GB30 日¥2327¥465見る
20 GB30 日¥7280¥364見る

ラオスの格安 eSIM

全プロバイダーで最も安いプランの比較。

プロバイダーデータ期間料金GB単価
Saily
Saily
1 GB7 日¥446¥446
DrimSim
DrimSim
1 GB7 日¥738¥738
Ubigi
Ubigi
500 MB30 日¥743¥1486
YesSim
YesSim
1 GB7 日¥743¥743
Airalo
Airalo
1 GB7 日¥891¥891
Saily
Saily
3 GB15 日¥891¥297
Guide expert

ラオスで最適なeSIMプランを選ぶ際は、最安価格で最も大容量のデータ通信を選べばよいとは限りません。起伏の多い地形、長距離バス移動、現地ネットワーク、開通条件などを考えると、最適な選択は旅程や利用方法によって大きく異なります。このガイドでは、旅行前から滞在中まで、具体的なポイントを押さえながらラオスでeSIMを購入・インストール・利用する方法を解説します。

ラオスでeSIMはどのように機能する?スマートフォンは対応している?

eSIMとは、スマートフォンに内蔵されたデジタルSIMで、プラスチック製のチップを挿入する代わりに、モバイルプロファイルとしてダウンロードして使用します。ラオス向けには通常、オンラインでデータプランを購入し、QR codeまたはアクティベーションコードを受け取って、スマートフォンの設定にプロファイルを追加します。現地の提携ネットワークに接続すると、従来のSIMと同じように、プランに含まれるデータ容量を利用できます。

物理SIMとの主な違いは利便性です。空港でフランス、ベルギー、スイス、カナダのSIMを取り外したり、長時間のフライト後にVientianeで店舗を探したりする必要がありません。安定したWi‑Fiとログイン情報が手元にある出発前に、購入とインストールを済ませることができます。ただし、モバイル回線をすぐに有効化する必要はありません。プロバイダーによって、プラン期間の開始時点がインストール時、手動での開通時、またはラオスのネットワークへの初回接続時など異なるためです。

ラオス向けの旅行用eSIMの多くは、プリペイド式でデータ通信専用です。現地通信事業者のネットワークを通じてインターネットを利用できますが、通常の通話用にラオスの電話番号が付与されるとは限りません。Google Maps、利用可能な地域でのGrab、ホテル予約、翻訳、メッセージアプリ、WhatsApp通話には十分です。元の通信事業者のローミング料金を避けるため、2つの回線を適切に設定すれば、普段のSIMを端末に残したまま利用できます。

  • iPhone:iPhone XR、XS以降のモデルは、中国本土以外で販売された大半のモデルでeSIMに対応しています。近年のモデルでは複数のプロファイルを登録できます。
  • Samsung Galaxy:多くのGalaxy S、Z Fold、Z Flip、一部の新しいGalaxy Aが対応していますが、販売国や正確な型番によって異なる場合があります。
  • Google Pixel:近年のPixelは通常eSIMに対応しています。ただし、通信事業者向けの制限モデルでないことを確認してください。
  • その他のブランド:eSIM対応のXiaomi、Motorola、Honor、Oppo、Huaweiの一部モデルがありますが、シリーズ名だけでなく、お使いの正確なバージョンの仕様を確認する必要があります。
  • SIMロック解除済みの端末:端末はすべての通信事業者で利用できる状態でなければなりません。通信事業者によってロックされた端末では、旅行用eSIMを自由に使用できません。
  • 簡単な確認方法:「設定」で「eSIMを追加」または「SIMマネージャー」を探します。*#06#を入力すると、eSIMに通常関連付けられているEIDが表示される場合もあります。

ラオスで4Gまたは5Gの良好な通信エリアを利用するには、どのeSIMを選ぶべき?

最良の通信エリアを確保するには、安定した現地ネットワークを明示的に利用するラオス向けeSIMを選び、できればバックアップ回線または信頼性の高い自動選択機能があるものを選びましょう。ラオスの主要なモバイル通信事業者はUnitel、Lao Telecom、TPlus、ETLです。Unitelは広いエリアをカバーするため旅行者によく選ばれ、Lao Telecomも重要な事業者です。実際に使用されるネットワークは購入するeSIMプランによって異なります。国際的なブランドならすべてのプランで同じ提携先を使うと考えず、支払い前に確認してください。

Vientiane、Luang Prabang、Vang Vieng、Pakseなどの都市部では、4Gで地図、SNS、無理のない品質のビデオ通話、オンライン予約を通常問題なく利用できます。一部のネットワークやプランでは5Gが限定的に提供される場合もありますが、主な選択基準にする必要はありません。ラオスでは5Gの表示よりも、安定した4Gのほうが役立つことが多くあります。Luang Prabangのカフェ、メコン川沿い、ホテルなどで、都市中心部以外では理論上の速度より実用性が高いからです。

都市や主要幹線道路を離れると、通信エリアは自然に不安定になります。Nong Khiaw、Muang Ngoi、Vieng Xayの洞窟、Bolovens高原、山間の村、国境付近などでは、4G、低速通信、完全な圏外が交互に現れることがあります。地形、森林、村と村の距離、地域の停電は、ヨーロッパ以上に通信体験へ影響します。オフライン地図をダウンロードし、スマートフォンだけを頼りに重要な乗り継ぎを計画しないようにしましょう。

通信速度は大きく変動します。大都市では数十Mbit/sあれば動画視聴や写真のアップロードができますが、孤立した谷ではテキストメッセージだけに制限されたり、接続が断続的になったりします。eSIMプランには、適正利用ポリシー、1日あたりの一定量を超えた後の速度制限、現地利用者とは異なるネットワーク優先度が適用される場合もあります。ビデオ会議、クラウドバックアップ、負荷の高いリモートワークが必要な場合は、利用条件を確認してください。

Vientiane、Luang Prabang、Vang Vieng、Pakse通常はスムーズな4G。ネットワークや端末によっては一部地域で5Gも利用可能です。
観光道路、メコン川、Bolovens高原おおむね良好ですが、移動中や町から離れた場所では大きく変動します。
山間部の北部、孤立した村、国境地帯地形によって電波が不安定または圏外になります。コンテンツや旅程をオフラインで準備しましょう。
駅、空港、大型ホテルモバイルネットワークは通常利用できますが、公共Wi‑Fiは到着時間帯に混雑する場合があります。
  • 購入前に、プランの詳細に表示される提携ネットワークを確認しましょう。eSIMプラットフォームの名前だけを見るよりも、実際の通信品質を判断しやすくなります。
  • 長距離移動や地方を多く訪れる旅程では、5Gの約束よりも通信エリアと追加チャージ可能なデータ容量を優先しましょう。
  • 出発時はネットワーク選択を「自動」にしておきます。接続できない場合は、プランで許可されているネットワークに応じてUnitelまたはLao Telecomを手動で試してください。
  • 山岳地帯へ向かう前に、Google Mapsのオフライン地図、チケット、ホテルの住所、翻訳ツールをダウンロードしましょう。
  • 人里離れた宿泊施設では、Wi‑Fiをあくまで補助と考えてください。eSIMのほうが安定する場合もありますが、遠隔地の谷でモバイル通信が保証されるわけではありません。

ラオス専用eSIMと東南アジア地域プラン、どちらを選ぶべき?

旅行がラオス国内だけで完結するなら、ラオス国内向けeSIMが最も合理的な選択です。予算に対してより多くのデータ容量を利用でき、現地の通信エリアに適したネットワーク提携を採用している場合があります。Vientiane–Vang Vieng–Luang Prabangを巡る旅、メコン川沿いでの長期滞在、Pakse周辺や4,000 Islandsを訪れる旅行に適しています。

ラオスが通過地点にすぎない場合は、東南アジア地域プランがより便利です。プランによっては、タイ、ベトナム、カンボジア、マレーシア、シンガポール、インドネシア、フィリピンなどが含まれます。国境を越えるたびにeSIMを再インストールする必要がなく、次の国へ陸路で移動したり、飛行機で到着したりした直後も、アプリ、使用量の確認、通信接続をそのまま利用できます。

この妥協案は慎重に比較する価値があります。地域eSIMはGBあたりの価格が高く、ラオスで利用できるデータ容量が少なかったり、現地プランとは異なる提携ネットワークを使用したりすることがあります。Chiang Mai、Luang Prabang、Hanoiを3週間で巡るなら、その手軽さは大きな魅力です。一方、ラオスだけを2週間旅行し、地方を頻繁に移動するなら、信頼できるラオスのネットワークを利用する国内プランのほうが適しています。

  • 1か国だけを旅行し、現地で最大限のデータ容量を求めるなら、ラオスeSIMを選びましょう。
  • 2つ以上の国境を越える、または東南アジアで複数のフライトを利用するなら、複数国対応eSIMを選びましょう。
  • 対象国の正確なリストを確認してください。「アジア」と表示されていても、ラオスが自動的に含まれるとは限りません。
  • チャージ条件も確認しましょう。対象国すべてで追加チャージできる地域プランもあれば、新しいプランの購入が必要なものもあります。

ラオスのeSIMについて、旅行者の口コミから何が分かる?

旅行者の口コミでは、ラオスのeSIMは主に手軽さが評価されています。店舗を探さずに接続でき、メインSIMを維持したまま、到着直後から地図、予約、メッセージアプリを利用できます。VientianeやLuang Prabangに到着して、運転手に連絡したり、宿泊先へ到着を知らせたり、空港Wi‑Fiに頼らず現金を引き出したりする必要があるとき、特に安心できるという声が多くあります。

不満の多くはeSIMそのものではなく、事前に確認しなかった設定に関するものです。プロファイルはインストール済みなのにデータ回線が選択されていない、データローミングが無効、APNが設定されていない、あるいは想定より早く有効期間が始まった、といったケースです。また、「通信エリア」という表記だけでは、山道で安定した速度が保証されないという指摘もあります。適切なeSIMはインターネットへのアクセスを解決しますが、孤立した谷を通信可能な都市に変えるものではありません。

開通がうまくいかないときは、サポートの質が重要です。評価の高いプロバイダーは、使用ネットワーク、有効期間の開始条件、テザリング、iPhone/Androidの設定方法を明確に案内しています。反対に、条件が曖昧な格安プラン、特に無制限データをうたうプランには注意が必要です。1日の一定量を超えると速度が低下したり、hotspotが制限されたりする場合があります。

  • よくあるメリット:出発前にインストールでき、メインの電話番号を維持でき、到着直後から地図を利用できます。
  • 最大の注意点:品質はeSIMプロバイダーだけでなく、提携ネットワークと旅程にも左右されます。
  • 支払い前に確認すること:実際の有効期間、開始条件、hotspotの可否、追加チャージの可否。
  • おすすめの習慣:通信が機能するまで、QR code、注文確認メール、設定手順をオフラインで保存しておきましょう。

ラオス向けeSIMを購入・インストール・開通する方法

出発前に、信頼できるWi‑Fi環境で落ち着いて作業すれば、通常は数分でインストールできます。インストール後は、プロバイダーの許可なくeSIMプロファイルを削除しないでください。多くのQR codeは一度しか使用できません。

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    対応状況を確認する

    スマートフォンにeSIM機能があり、SIMロックが解除されていることを確認します。また、eSIMの空き容量も確認してください。複数のプロファイルを登録できても、同時に有効にできるのは2つまでの端末があります。古いソフトウェアが原因でインストールに失敗しないよう、出発前にシステムを更新しましょう。

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    出発前に購入してQR codeを受け取る

    旅行日数と利用量に合ったデータ容量を選び、スマートフォンからアクセスできるメールアドレスを入力します。通常はQR code、場合によっては手動アクティベーションコードやAPN設定が届きます。これらをオフラインファイルに保存するか、QR codeを印刷してください。インターネットがない状態では、再び見つけるのが非常に困難になります。

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    iPhoneまたはAndroidにプロファイルをインストールする

    iPhoneでは、設定 > モバイル通信 > eSIMを追加を開き、「QR codeを使用」を選択します。Androidではブランドによって表示が異なりますが、通常は設定 > 接続またはネットワークとインターネット > SIMマネージャー > eSIMを追加に進み、「QR codeをスキャン」を選びます。「ラオス データ」など分かりやすい名前を回線につけ、通常の回線と旅行用eSIMを混同しないようにしましょう。

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    到着後に開通し、APNを設定する

    ラオス到着後、eSIM回線を有効にして、モバイルデータ回線として選択します。データローミングは旅行用eSIMだけで有効にしてください。この設定は、eSIMが提携ネットワーク上でローミングプロファイルとして接続するため、名前に反して必要な場合が多くあります。APNは通常自動設定されます。説明書に記載されている場合は、空白や変更を加えず正確に入力してください。

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    インターネットに接続できない場合の対処法

    まず機内モードを約30秒間オン・オフするか、スマートフォンを再起動します。次に、eSIMが有効で、データ回線として選択され、eSIM側のローミングが有効、メインSIM側では無効になっていることを確認します。それでも改善しない場合は、自動ネットワークを試し、APNを確認してから、すぐにeSIMを削除せず、設定画面のスクリーンショットを添えてサポートに連絡しましょう。

ラオスで電話番号を維持し、通話、WhatsApp、テザリングを利用できる?

はい。通常は普段の電話番号を維持したまま、ラオスeSIMでインターネットを利用できます。Dual SIM対応のスマートフォンでは、銀行の認証コードやセキュリティメッセージなど重要なSMSを受け取るため、メインSIMを有効にしておくことができます。ただし、メインSIMのモバイルデータとデータローミングは無効にしましょう。旅行用eSIMをデータ専用回線として明確に指定することが、予想外のローミング請求を避ける最も効果的な設定です。

旅行用eSIMの大半はデータ通信専用で、現地の電話番号やモバイルネットワーク経由の通常通話には対応していません。ただし、WhatsApp、Signal、Telegram、FaceTime Audio、Messenger、Skype通話はインターネットを利用するため使用できます。WhatsAppのアカウントは既存の電話番号に紐づいたままです。新しいeSIMを使うからといって、アプリ内の電話番号を変更する必要はありません。

多くのプランではテザリングが許可されていますが、プラン条件で確認する必要があります。パソコンから書類を送信したり、移動手段を手配したり、ゲストハウスから一時的に仕事をしたりする際に便利です。ただし、パソコンは自動更新、クラウド同期、ビデオ通話によって数GBをすぐに消費することがあります。hotspotを開始する前に、バックアップとバックグラウンド更新を無効にしましょう。

容量の上限が近づいたら、プロバイダーのアプリとスマートフォンの設定で使用量を確認します。追加チャージできることが多いものの、自動ではありません。同じプロファイルに追加できるプロバイダーもあれば、新しいプランの購入が必要な場合もあります。長時間の移動日まで最後の1MBを待たず、Wi‑Fi環境でチャージするか、アカウントにアクセスできるうちに予備容量を購入しましょう。

  • eSIMをデフォルトのモバイルデータ回線に設定し、メインSIMのモバイルデータをオフにします。
  • SMSや着信が必要な場合だけ普段のSIMを有効にしておきましょう。ただし、着信にも通信事業者による料金が発生する場合があります。
  • WhatsAppは現在の電話番号を保持し、eSIMでインターネットに接続できれば通常どおり機能します。
  • hotspotを使う前にテザリングが含まれていることを確認し、パソコンの更新を無効にしましょう。
  • データを使い切った場合は、アプリまたはプロバイダーのサイトからチャージしてください。インストール済みのeSIMを削除してはいけません。

最適なラオスeSIMプランを選び、失敗を避けるためのポイント

適切な容量は滞在日数と使い方によって異なります。地図、メッセージ、予約が中心の1週間なら、3~5GBで足りることが多いでしょう。SNS、写真、通話を含む2~3週間の旅行なら、8~15GBを目安にしてください。リモートワークやhotspotを利用する場合は、さらに余裕を持った容量を選びましょう。

  • 表示価格だけで比較しないでください。実際に利用できるGB数で料金を考え、期間も考慮しましょう。30日間のプランが6日間の旅行に適しているとは限りません。
  • 無制限」の定義を確認しましょう。1日あたり一定量までは高速、その後は低速になる場合があります。メッセージには十分でも、リモートワークには不向きかもしれません。
  • インストール前に有効期間の開始時点を確認してください。ラオスで初めて接続した時点で始まるプランもあれば、インストール時や購入時に始まるものもあります。条件が許す場合にのみ早めにインストールしましょう。
  • 見えにくい用途も考慮して容量を選びます。地図、メッセージ、検索は少量ですが、動画、Reels、iCloudやGoogle Photosのバックアップ、ビデオ通話は急速にデータを消費します。
  • 都市部を離れるならネットワークの通信エリアを優先しましょう。少し容量が少なくても、移動ルートで安定して接続できる現地提携ネットワークのプランのほうが実用的です。
  • 予備の手段を用意しておきましょう。オフライン地図、保存した住所、チケットのスクリーンショット、少額のキープ現金などです。eSIMは自立性を大きく高めますが、圏外地域への備えに代わるものではありません。
  • 出発前にバックグラウンドデータを無効にしましょう。写真の自動バックアップ、アプリの更新、ポッドキャストのダウンロード、ファイル同期によって、気づかないうちに容量を使い切ることがあります。
  • 旅行用eSIMと電話番号付きの現地SIMを混同しないでください。現地通話が多い、長期滞在する、ラオスの電話番号が必要な業務を行う場合は、正規販売店で購入する現地SIMのほうが適している可能性があります。
  • 同じQR codeを複数のスマートフォンにインストールしないでください。eSIMは1台の端末専用です。複数の旅行者を接続する場合は、許可されていればhotspotを利用するか、端末ごとにeSIMを購入しましょう。

Questions fréquentes

VientianeまたはLuang Prabangの空港に到着したら、eSIMはすぐに使える?

プロファイルがすでにインストールされ、eSIM回線、モバイルデータ、eSIMのローミングを有効にしていれば、通常は利用できます。ターミナル内では電波が変動する場合があるため、少し外に出て、必要に応じて機内モードをオン・オフして再接続してください。

ラオスeSIMプランの有効期間は正確にはいつ始まる?

プロバイダーによって異なります。多くの場合、ラオスのネットワークへの初回接続時に始まりますが、インストール時や購入時に開始することもあります。特に出発の数日前にインストールする場合は、QR codeをスキャンする前に確認してください。

データ通信専用eSIMで緊急通報はできる?

データ通信専用eSIMは、モバイルネットワーク上の緊急通話に必ず対応しているとは限りません。メインSIMを保持し、ホテルに助けを求めるか、現地当局や旅行保険から案内された番号を利用してください。緊急時にインターネットアプリだけに依存してはいけません。

ラオスでeSIMを使う際、VPNは役立つ?

信頼できるVPNは、公共Wi‑Fiでの通信を保護し、機密性の高い通信の安全性を高めるのに役立ちます。ただし、接続速度が低下し、バッテリーを少し多く消費する可能性があります。出発前にインストールして動作確認を行い、圏外地域の通信を補えるものではないことも理解しておきましょう。

eSIMが機能しなかった場合、返金を受けられる?

条件は大きく異なります。すでにインストール済み、またはデータ通信を利用したeSIMは、返金不可となることが多いです。購入前にプロバイダーの返金ポリシーを確認し、問題が起きた場合はプロファイルを削除する前に、スクリーンショットを添えてサポートへ連絡してください。

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